TRÄNA SJÄLV
19.3.2020 11:09 Nyheter / FRJ

Träna själv.

Här finns några övningar du kan använda dig av denna tid när du inte har möjlighet att träna med kompisarna i det egna laget. Du behöver endast en boll till de flesta övningar men i vissa är det bra att ha koner, stenar, bänkar eller en vägg som underlättar träningen. Håll gärna dagbok över dina framsteg. Du kommer att märka att dina rekord ryker all världens väg bara för att DU tycker att det är roligt att leka med en fotboll. Snart kommer det flera övningar som man kan göra parvis men börja med dessa.

Lycka till!


   
FRJ
«  April   »
Ti Ons To Fre
 
 
 Skolning - Koulutus
 
 Föreningsbesök - Seurakäynnit
 
 Händelser - Tapahtumat
 
 Matcher / Ottelut
Kategorier